lunes, 2 de noviembre de 2009

Eres Anorexica nos Ayudas??? ¬¬ O.o


OK. Para empezar la gente siempre se mte en asuntos que no les incunve ¿Es que no tienen alguna otra cosa que hacer? Les explico todo lo que paso hoy.

En la Escuela:
-Yo sentada de lo mas normal en mi pupitre estudiando (valla la tipica niña que estudia ¬¬) Vienen unas "amigas" mias, se sientan a un lado y me empiezan a decir.

Maryan: Hola Irene mira eem nosotras tenemos una pequeña duda
Yo: eem cual es??
Valentina: Bueno tu sabes que como a ti te gusta el tema de la anorexia (¬¬) para ver si nos puedes ayudar que estamos haciendo el periodico escolar para ver si nos puedes dar informacion para el.
Yo: bueno si no seria mala idea (aqui viene la parte mala ¬¬)
Maryan: Ademas queriamos saber si tu eras anorexica para ponerte de ejemplo en el periodico :D
Yo: (tremenda pregunta que hacen estas carajitas del coño) Como?? Que acaso tu crees que soy anorexica??? (Siempre que se trata de estos temas se como engañar facilmente) como crees tu que yo ando en esas cosas?? ademas de que tu no puedes estarle preguntandole a las personas sobre eso porque eso es algo personal!! (obvio yo estaba de un enojada )

Valentina: aaah bueno lo siento en verdad!! :( (Estas chamas son tan sometidas que se creen todo xD)


Pero en verdad que pasada es la gente, siempre metiendose en cosas que no les corresponde!!


A cuantas personas no le habran dicho eso??? per otra cosa que me parece es que ya estan sospechando de mi :S aunque no me da miedo que la gente de mi colegio lo sepa, me da miedo es que mis padres lo sepan ¿Que me podrian hacer? O.O me llevarian a un lokero o.o y a un nutricionista!! NOOOO!! ya es completamente traumante que mis padres digan que estoy flaca ¬¬ que acaso mis padres tienen problemas visuales??? desde el punto de vista de cualquier persona se puede decir facilmente que estoy gorda asi que no me metan mentiras ok.

viernes, 30 de octubre de 2009

Queriendo ser Princesa

Cada paso que doy y se va acabando el tiempo
quiero ser perfecta ya no quiero estar esperando
veo tu cuerpo y lo envidio por completo
observo tus curvas y deseo tenerlas igual.
Tu belleza eres una Diosa, eres hermosa.
Quiero ser bella y tener un cuerpo marcado
piernas largas y delgadaz para que otras
las deseen, un abdomen plano y sexy,
unos brazos bien formados y no gruesos.
Cuanto tiempo estuve sin ti Ana?? no lo se.
talvez 2 meses, desde que me llevaron por
primera vez al hospital por no comer me parece
que te he dejado a un lado, cada cierto tiempo
veo a Mia y me ayuda en momentos desesperados,
hoy vuelvo contigo Ana queriendo seguir el camino
para encontrar mi perfeccion y se que a final
de este año 2009 podre llegar por lo menos a 45
kilos. Voy a limpiar mi cuerpo con los ayunos,
lo purificare y estare mas adelante para
llegar a mi meta. Ana eres mi mentora, la que
me enseña que la comida es mi enemigo y
solo le hace daño a mi cuerpo, que lo unico
saludable es el agua, fresca, purificadora y sin
caloria alguna.
Guianos a todas nosotras hacia nuestro destino y seremos las princesas que siempre hemos deseado.

domingo, 20 de septiembre de 2009

El Ayuno

Se entiende por ayuno al acto de privarse voluntariamente de alimentos sólidos y en algunos casos de líquidos, por un tiempo determinado.
En sí, muchas personas en el mundo suelen realizar esta práctica por muchas razones, entre ellas, motivos religiosos, motivos curativos, motivos de protesta, o simplemente para perder peso.

TIPOS DE AYUNO:

AYUNO TOTAL

-Sólo agua (ayunar las 3 comidas)


AYUNO RADICAL

-Ayunar las 3 comidas, sólo agua y jugos de frutas naturales, sin azucar (tomarlo de tres a cinco veces al dia).
-Se puede tomar una taza de té de manzanilla con miel, 2 veces al día.
-También, puede adicionarle unjugo de verduras o vegetales hervidos y licuados (hervir primero y con el agua del hervor, licúalo).


SEMI AYUNO:

-Hacer una sola comida basada en vegetales crudos o hervidos,y tomar mucho líquido en todo el dia
-OTROS AYUNOS MAS LARGOS PARA OTROS DIAS.



AYUNO PARCIAL

-Se puede ayunar 1 ó 2 comidas durante 15 días.
-Puedes ayunar 15 días con la dieta de Daniel : las 3 comidas ( vegetales crudos o hervidos).
-Puedes ayunar con dieta mixta: vegetales o verduras y frutas.
-SI AYUNAS 1 COMIDA, ESPERA 5 HORAS PARA RECIEN COMER.


AYUNO MIXTO

-Se puede mezclar los tipos de ayuno: de lunes a viernes, ayuna 1 ó 2 comidas, y los fines de semana, ayuno radical, intensificando tu tiempo a solas con ana/mia
-Puedes ayunar TOTAL o RADICAL , de lunes a viernes , y el fin de semana , mixto o parcial.
-Recuerda, la clave es tu tiempo a solas con ana-mia. solo tu y tu actitud.


AYUNO ABSOLUTO

-2 días sin nada... sin agua, ni nada. Puedes hacerlo 2 veces en el lapso de 15 días. Permitido solo 2 vasos de agua por dia.
-Este ayuno no debes realizar actividad alguna,solo estar tranquila todo el tiempo.
-No es recomendable más tiempo.SOLO PARA PERSONAS EXPERIMENTADAS.
-Mientras más te enfoque en tu estomago vacío y en las ganas de
comer, tendrá más deseos de comer. ENFOCATE EN ANA/MIA, y en cada tentación,agua,agua y agua.
-Por el ayuno que se hace, muchas veces, estaras aburrido e impaciente...un buen libro es una solucion,siempre que se enfoque en este tema.
-También tendras algunos dolores: de estómago, cabeza, etc.......quedate tranquila y acostada/o,no hagas esfuerzos.
-Busca compañeros de ayunos para seguir fuerte y animado todo el tiempo. Es una buena forma de compartir.
-Preparate mental y espiritualmente.
-La razón del ayuno no es tener el estomago vacío .... es entrar en la presencia de Ana.
-Es recomendable que cada comida que ayunas, dediques este tiempo a la lectura una o dos horas, la lectura y adoracion a ana-mia

viernes, 11 de septiembre de 2009

Pude ver a mi thinspo *.*

Alfin despues de un año entero pude volver a ver a mi thinspiration, la razon de que soy como soy, es demasiado bello y resulta raro ya que es un hombre. Pero en verdad agradezco poder conocerlo :) El es un thinspo Xtreme ya que al principio pesaba 134 kilos y despues que entro con Ana ahora pesa 63 kilos algo que es relativamente normal para su estatura de 1.80 m pero es sorprendente como logró bajar de peso en un año ya que es dificil mas que todo para una persona que empieza con 134 kilos. En fin logre verlo, hable con el, salimos, hechamos broma y eso.

Me invito a su casa y me la pase genial con el y me dijo que yo estaba diferente que me veia mas delgada :) yo le dije que segui los mismos pasos que el y me dio una sonrisa, para serles sincera en verdad me gusta ese chico el es muy lindo pero, el es como un hermano para mi. Creo que seria mejor quedarnos como hermanos, no valla ser que yo meta la pata y luego todo se destrulla no?

Pero despues que lo vi me ha dado mas fuerza para conseguir lo que quiero y poder llegar a mi perfeccion *.*

sábado, 5 de septiembre de 2009

Mas Fuerte De Lo Que Uno Puede Pensar

Hoy mi día me fue bien bien y en verdad no creia que lo pudiera ser.

Me levante a las 8 de la mañana y en verdad que estaba cansada y fue porque me acoste tarde, en fin me pare de mi cama y directamente fui para el baño me lave los dientes, y mi cara y cuando me voy a pesar en la bascula marqué 48.5 que emocion tan grande, aunque la verdad no me gusta contar mi peso con decimas asi que no le tome mucho en cuenta.

Mi madre me dijo que hoy ivamos a ir a escalar y en verdad pense que seria bueno y malo a la vez, bueno en el sentido de que no iva a comer nada porque no es bueno subir una montaña con el estomago lleno y malo porque eran 6.000 m hasta llegar arriba. Me queje al principio pero me sorprendi de que en solo 50 minutos pude subir la montaña rapidito. Mi madre al llegar me dijo "Vamos a comer!" y yo como en verdad estaba cansada pense en comer en ese momento.

Me quede pensando un poco mas y me dije que no iva a recuperar todo lo que perdí en subir la montaña, asi que solo me comi una galleta de 30 calorías que llevaba en mi bolsito, ademas de que lo podria perder facil al volver a bajar la montaña.

En cambio mi madre y mis hermanos se comieron helados, una hamburguesa, papas fritas y muchas galletas. En una de esas mi mama me dice que me coma la mitad de su hamburguesa que no le cabia en el estomago y yo me quede ponchada pero en verdad no queria comer mas nada asi que le dije que yo me fui por ahi y me comi un hot dog grandote y tampoco me cabia mas nada xD. Ella se lo creyo y pues me senti bien al guardarla y al darsela a un niñito indigente que buscaba en la basura algo de comer :) siempre me gusto ayudar a la gente que no tiene recursos como los mios, ademas que iva hacer con esa cosa llena de grasa en la nevera de la cocina?? probablemente mi mama se la comeria mas tarde y se inflara aun mas de lo que esta.

No me pese al llegar a mi casa y no lo voy hacer hasta el día 5 de Septiembre a las 11:00 que es mi hora habitual en la que me despierto xD.

Hay que darse cuenta que cuando uno menos se lo espera puede ser mas fuerte de lo que somos normalmente. Asi que chicas tengan el control de su cuerpo y aprovechen cada oportunidad que tienen para dar un paso mas adelante a su objetivo.

miércoles, 2 de septiembre de 2009

Si Tienes Hambre Leeme

Cuando estes comiendo leelo!! Te funcionara a menos q seas una cerda? o un cerdito ... :

¿Por qué estás comiendo?.. Deja eso...
¿Estás realmente tan hambrienta?
¿O sólo anhelas el chocolate?

El 75% de comer excesivamente es causado por comilonas emocionales: tensión, ansiedad, aburrimiento, depresión…

* NO GRACIAS a la comida, es SI POR FAVOR a la delgadez
* NADA sabe mejor que sentirse flaca/o!!!!!
* La REGLA DEL FONDO: comes menos, pesas menos
Esto puede pasarle a tu trasero y abdomen....todo tu cuerpo

No comas si no tienes hambre!! Hambrientos son los niños que están en Africa.. tu sólo te sientes "como hambrienta" ahora

Quieres ser gorda......o quieres ser delgada??
Bailarina o ballena?
* La resignación es el suicidio cotidiano
* El hombre más poderoso es el que se domina a sí mismo
* Todo aquello que es importante hacer, vale la pena hacerlo bien
* Un kilo de ánimo vale más que una tonelada de suerte
* Te darás cuenta que lo que hoy parece un sacrificio va a terminar siendo el mayor logro de tu vida
* No es valiente el que no tiene miedo, sino el que sabe enfrentarlo
* No consideres doloroso lo que es bueno para ti
* No tengas miedo de abandonar algo bueno, por ganar algo mejor
* Dominen sus apetitos y habrán conquistado la naturaleza humana
* Debemos convertirnos en el cambio que queremos ver
* La comida es la enemiga... engorda porque esta lleno de porquería, y obviamente, el gordo es un cachetazo a mi propia

KIERES SER ASI?:













O PREFIERES SER ASI?? :
















COMO PREFIERES SER??

lunes, 31 de agosto de 2009

Retomando a partir de Septiembre

Pues mis días al parecer van de lo mas normal, no he tenido atracones, pero mis padres me han obligado a comer, por suerte como normal pero comidas bajas en calorias, pero eso no me esta ayudando a llegar a la meta que quiero ya que me sigo quedando estancada en mi peso y creo que sigo como estoy ahora no voy a llegar a ningún lado asi que me decidi a empezar una dieta a partir de Septiembre.

Consistirá en comer diariamente menos de 500 calorias, hacer ejercicios cardiovasculares por lo menos 1 hora al día y tomar mucha agua para no desidratarme como siempre. También pienso que cada semana puedo hacer un ayuno extremo o simplemete hacer la dieta de un día con la que puedo bajar un kilo diariamente, y pues ya que pronto empiezo la escuela y me vienen clases, supongo que se me hará mucho mas facil seguir mi dieta.

En mi diario Ana y Mia hare la cuentas de todas las calorías que consumo y asi no perdere el control de mis comidas y los limites que no debo pasar. Pues espero que me valla bien en eso.

Aqui les dejo algo de thinspo de cualquier persona para no dejarlas vacias y aburridas con lo anterior xD.
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